Ein Problem ist immer ein Lösungsangebot, denn wer ein Problem hat, der kennt die Lösung. Sie ist ihm nur in diesem Moment noch nicht bewusst.
Hier geht es um das Finden und die Bewusstmachung von Lösungen, die im Gespräch erarbeitet werden und die Stärkung von Ressourcen die auf dem Weg zur Lösung einen großen Beitrag leisten.
Was sind Ressourcen?
Das sind die Fähigkeiten, Fertigkeiten, Kenntnisse, Erfahrungen, Talente, und Stärken die oftmals unbewusst sind.
Innerhalb einer Psychotherapie können diese Kraftquellen bewusst gemacht und zur Förderung des Heilungsprozesses genutzt werden.
Die drei Grundhaltungen nach C. R. Rogers:
Akzeptanz – eine positive Wertschätzung und emotionale Wärme der Therapeutin – es darf alles gesagt werden, egal worum es geht – Annahme ohne Vorurteile
Empathie – einfühlendes Verstehen ohne zu werten und die damit verbundene Mitteilung des Verstandenen
Kongruenz – Echtheit und Selbstübereinstimmung der Therapeutin – so zu sein, wie man wirklich ist